山楂糙米粥

材料：

• 糙米 50g

• 乾山楂 15g（洗淨）

• 枸杞 10g

• 水 1.2L

• 蜂蜜 1茶匙（可選）

做法：

1. 糙米淘洗乾淨，與山楂一起放入鍋中，加1.2L水煮沸。

2. 轉小火熬煮40分鐘至粥濃稠，加入枸杞再煮5分鐘。

3. 關火後可加少許蜂蜜調味。

功效：

適合食慾不振或消化不良的患者，促進胃腸功能。整體調理脾胃，同時增強免疫力。